Kronologi Sakit Pinggang

mula trigger dah lama, rasanya tahun lepas, masa susun dokumen kat stor... urut dengan Abg Mahdi Alhamdulillah lega... bila PKP, banyak kendalikan kelas secara dalam talian... banyak di hadapan laptop, dah terasa sikit sakit, sekejap ja... 

bulan puasa, buang pasir lepas selesai tambah tembok rumah, dah terasa, sekejap ja... 

hari Ahad 16-Mei, masa angkat pasu pokok, terus tangkap pinggang... dah mula terasa sakit... berubat di Bidara Syifa sekali Bekam, masih lagi sakit... 

Isnin pergi Klinik, doktor bagi ubat tahan sakit, ubat urat & koyok tahan sakit, berehat je la kat rumah (sakit tu, redha je la)... 

Rabu jumpa Chiropractor kat Setia Alam, dah kurang skit, cuma akan merasa sakit sebab kat tempat sakit dah bengkak... dalam masa sama, hubungi Dr Zainul untuk ubat rawatan Homeopati... 

Khamis berehat di rumah (sakit tu, redha je la)... Jumaat ubat Homeopati sampai, dah mula ambil masa makan malam... walaupun sakit, kelas dalam talian tetap dilaksanakan... menyenget2 duduk huhu... 

Sabtu, masih lagi terasa sakit... senaman pinggang memang buat ikut kemampuan... akhirnya masa Asar, saya solat macam biasa, memang sakit sangat-sangat bila nak rukuk, tahan ja... selesai solat, saya dah rasa ada kekurangan... jadi saya fikir balik, ada malaikat yang sentiasa berada di posisi solat, mungkin itu adalah cara terapi bagi saya... saya mula melakukan senaman mengikut rukun solat, 

Alhamdulillah makin lama makin kurang... hari ni, ada lagi sakit, cuma berkurangan... kesimpulannya nak sembuh, bukan doa semata-mata... kena ada usaha, saya makan ubat homeopati, saya lakukan senaman, saya jaga pemakanan, minum air banyak, diikuti dengan BERDOA, menadah 🤲 kepada Allah SWT... 

kesembuhan tidak datang secepat mungkin... ia memakan masa, sesungguhnya kesakitan itu, lagi terasa kita ini dekat sangat dengan Allah SWT... buat rakan-rakan, jangan sesekali putus asa, teruskan usaha... 

isteri saya Najahah Kamal banyak memberikan bantuan, sokongan, siap tunjuk lagi cara-cara untuk senaman pinggang... ingat ya, sakit sihat, susah senang, pasangan kita la, keluarga kita la yang sentiasa memberikan sokongan kepada kita untuk menghadapinya... akhir kalam, sakit pinggang sebab silap angkat barang berat, memang menyakitkan... berhati-hati ya... saya dah pun kena...