Jangan Monyet

dulu selalu siar waktu petang, kisah Sang Kancil...

Aku Redha

hari ini diriku yang kerdil ini diuji oleh Maha Pencipta... Allahu Akbar 🤲 aku redha... moga dapat menghapus dosaku yang lampau...

Lawless Lawyer

terjebak drama Korea: selesai layan K-Drama ni, 16 episod semuanya... memang sempoi drama ni, mengambil tindakan mengikut undang-undang di Kisung... kualiti gambar memang mantap
 👍👍👍 Season 2 akan keluaq pertengahan tahun 2022 - Lawless Lawyer di Seoul pulak...

Sanah Helwah Abyana

 

Jiwa Kena Kental

tujuan utama belajar adalah untuk persediaan menempuhi dunia pekerjaan... latihan industri di akhir pembelajaran adalah untuk melatih diri mengharungi dunia pekerjaan... tempoh adalah syarat, tak kira 3 bulan, 6 bulan, setahun... paling penting, manfaatkan masa latihan industri dengan menimba pengalaman dari mereka yang mahir dalam bidang tertentu... jangan sombong kerana anda bakal memiliki kelayakan yang bagus, sebab ia akan merugikan diri sendiri... dunia pekerjaan kelak adalah cukup mencabar, anda terpaksa bersaing dengan semua orang... jadi ingatlah, ambillah peluang untuk menimba pengalaman semasa latihan industri (walaupun lari bidang, yang penting anda memperolehi bidang baru - melatih untuk multi-tasking)... tak dapat elaun, bukan masalah besar, anda takkan kebuluran pun... bersusah-susah dahulu, bersenang-senang kemudian... nasihat saya, berlatih menjadi kuat, sebab anda pasti memerlukannya bila berkerjaya kelak...

Azim Danial Dos Pertama Vaksin

Alhamdulillah, selesai vaksin pertama hari ni - Pfizer... Moga dipermudahkan segala urusan 🤲

 

Perginya Abang Sulung ke Rahmatullah

darah dagingku yg sulung, Mohsin bin Faozi bin Sheh Barakbah telah kembali ke rahmatullah, selamat dikebumikan di Perkuburan Raudhatul Sakinah, Gombak... Ya Allah, Engkau Permudahkan urusan dari hidup hingga pengebumian... kini abangku bersama Yang Maha Esa... setiap yang hidup, pasti akan mati... Insya Allah, kami akan melaluinya... Allahu Akbar... kenangan kita adik-beradik sentiasa berada di hati buat selamanya... arwah mak dah lama menanti...

20.03.1964 - 07.10.2021

Senaman 4 - Mahdi Baragbah

Senaman 3 - Mahdi Baragbah

Senaman 2 - Mahdi Baragbah

Senaman 1 - Mahdi Baragbah

Kemampuan Badan

bersenam ikut kemampuan badan... dulu saya JOGGING, sekarang saya FAST WALK... kiraan saya adalah DAILY STEPS antara 5,000 ke 10,000 langkah sahaja... bagi INDOOR EXERCISE, saya cuma buat setakat 5 set untuk 5 pergerakan sahaja sehari, yang penting konsisten... dalam fikiran, bersenam untuk MAINTENANCE badan, kalo nak kurus, kena tau teknik senaman & pemakanan dari TRAINER yang handarrrrr, cuma kena ubah gaya hidup...